Inositol

L’inositol est une substance de type vitaminique (souvent regroupée avec les vitamines B) qui joue un rôle essentiel dans la signalisation cellulaire, la fonction nerveuse et le métabolisme des graisses. Il est couramment utilisé pour soutenir la santé mentale, la fertilité (notamment en cas de SOPK) et l’équilibre métabolique. La forme la plus courante est le myo-inositol, largement étudié pour ses bénéfices sur la sensibilité à l’insuline et la fonction ovarienne.