Catégorie : Ingrédients fonctionnels
Le monohydrate de créatine est la forme de créatine la plus courante et la plus étudiée, un composé naturellement présent dérivé d’acides aminés (arginine, glycine et méthionine). Il joue un rôle clé dans la production d’adénosine triphosphate (ATP), la principale monnaie énergétique des cellules musculaires.
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